เคล็ดลับการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพทุกวัน

เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด ค้นพบวิธีใหม่ๆ ในการใช้ชีวิตที่สร้างแรงบันดาลใจผ่านความงามตามธรรมชาติ โภชนาการและการรับประทานอาหาร วิถีชีวิตที่กระตือรือร้น และความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

Healthy Finds: 7 เครื่องมือการจัดการ ADHD ที่เราชื่นชอบ

เราได้รวบรวมเครื่องมือการจัดการที่เราชื่นชอบสำหรับผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้น

สัญญาณเริ่มต้นของการเสพติดคืออะไร?

ความสามารถในการรับรู้สัญญาณของการเสพติดเป็นก้าวแรกในการขอความช่วยเหลือ เรียนรู้ที่จะระบุสัญญาณของการเสพติดทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์

ชาสมุนไพรที่ดีที่สุด 13 ชนิดเพื่อบรรเทาความเครียด สุขภาพสมอง และอื่นๆ

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสมุนไพรบางชนิดสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพกายและใจของเราได้ ชาทั้ง 8 นี้มีงานวิจัยเบื้องหลังความสามารถในการลดความเครียด

7 วิตามินและอาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับความเครียดตาม...

ความเครียดอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น งาน เงิน สุขภาพ หรือความสัมพันธ์ นี่คือวิตามินและอาหารเสริมที่ดีที่สุด 7 ชนิดที่จะช่วยคุณจัดการกับความเครียด

วิธีใช้สมุนไพรเพื่อคลายความวิตกกังวลและความเครียด

กำลังมองหาการบรรเทาความเครียดตามธรรมชาติอยู่ใช่ไหม? ลองใช้สูตรขมนี้ที่ผสมผสานส่วนผสมอันทรงพลังที่จะช่วยให้คุณรู้สึกสงบและมีสมุนไพรสำหรับความวิตกกังวล หยดหนึ่งหรือสองหยดใต้ลิ้นอาจเป็นเพียงเครื่องเตือนใจว่าคุณต้องผ่อนคลาย

ทำไมคุณถึงง่วงเมื่อคุณนั่งสมาธิ พร้อมเคล็ดลับ 13 ข้อในการเพิ่มความกระฉับกระเฉง

ลองใช้เคล็ดลับ 12 ข้อเหล่านี้เพื่อตื่นตัวในขณะที่คุณเปิดเซน

วิธีค้นหานักบำบัด: 8 เคล็ดลับเพื่อความพอดี

ไม่ว่าคุณกำลังเผชิญกับบาดแผลทางจิตใจ การสูญเสีย หรือปัญหาความสัมพันธ์ หรือต้องการรักษาสภาวะสุขภาพจิต การหานักบำบัดที่เหมาะสมสามารถสร้างความแตกต่างให้กับความเป็นอยู่ของคุณได้อย่างมาก

ตัวเลือกการบำบัดออนไลน์ราคาย่อมเยาที่ดีที่สุดในปี 2024: ประกันภัย เครื่องชั่งแบบเลื่อน และอื่นๆ อีกมากมาย

การหานักบำบัดถือเป็นก้าวสำคัญในการดูแลสุขภาพจิตของคุณ แต่การหานักบำบัดหรือบริการบำบัดที่ราคาไม่แพงอาจเป็นเรื่องยุ่งยากหากคุณไม่รู้ว่าจะหาได้จากที่ไหน เพื่อช่วยคุณในการเริ่มต้น นี่คือรายการตัวเลือกการดูแลสุขภาพจิตที่ราคาไม่แพง

11 บริการบำบัดออนไลน์ที่ดีที่สุดในปี 2567

การบำบัดแบบออนไลน์ทำให้ผู้คนจำนวนมากสามารถเข้าถึงบริการด้านสุขภาพจิตได้และมีค่าใช้จ่ายมากขึ้น ดูว่าบริการใดบ้างที่อยู่ในรายการของเรา เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ และหนึ่งในนั้นอาจเป็นสิ่งที่คุณกำลังมองหาหรือไม่

เราพยายาม BetterHelp แล้ว! การทบทวนฟีเจอร์ ต้นทุน และอื่นๆ ในปี 2024

BetterHelp เป็นบริการบำบัดออนไลน์ที่ให้คุณส่งข้อความหรือสนทนากับนักบำบัดที่มีใบอนุญาตได้ เราแจกแจงประสบการณ์ของพนักงาน DrugsLib สองคนเกี่ยวกับแพลตฟอร์มการบำบัดออนไลน์ ดูว่าประสบการณ์ของพวกเขาโดนใจคุณหรือไม่

คำหลักยอดนิยม