Lời khuyên sống khỏe hàng ngày

Hãy trở thành con người tốt nhất của bạn. Khám phá những cách mới để sống một cuộc sống đầy cảm hứng thông qua vẻ đẹp tự nhiên, dinh dưỡng và chế độ ăn uống, lối sống năng động và các mối quan hệ tốt đẹp hơn.

9 sản phẩm bôi trơn âm đạo tốt nhất cho tình trạng khô liên quan đến mãn kinh

Khô do mãn kinh có thể làm cho việc giao hợp trở nên khó chịu hoặc đau đớn. Khám phá một số chất bôi trơn phổ biến nhất hiện có cũng như ưu và nhược điểm của chúng.

Chế độ ăn kiêng thời kỳ mãn kinh: Những gì bạn ăn ảnh hưởng đến các triệu chứng của bạn như thế nào

Mãn kinh là một quá trình chuyển đổi tự nhiên trong cuộc đời người phụ nữ, thường đi kèm với các triệu chứng khó chịu như bốc hỏa và gián đoạn giấc ngủ. Bài viết này thảo luận về những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng của bạn.

11 biện pháp tự nhiên giúp giảm thời kỳ mãn kinh

Mãn kinh là một phần bình thường của cuộc sống, nhưng nó có thể gây khó chịu. Dưới đây là 11 lời khuyên về lối sống tự nhiên để giảm các triệu chứng mãn kinh.

Kế hoạch bữa ăn mãn kinh của bạn để hỗ trợ triệu chứng

Những ý tưởng về bữa ăn nhẹ và bữa ăn ngon này có thể hỗ trợ cơ thể bạn trong thời kỳ mãn kinh.

Mãn kinh có ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn không?

Tiền mãn kinh và mãn kinh thường dẫn đến ham muốn tình dục thấp hơn. Nhưng đối với một số người, những thay đổi nội tiết tố này lại có tác dụng ngược lại, làm tăng ham muốn tình dục.

Nguyên nhân gây chuột rút sau mãn kinh?

Nếu bạn bị chuột rút, điều đó có nghĩa là bạn vẫn đang có kinh. Điều này có thể xảy ra ngay cả khi trước đây bạn nghĩ rằng mình đã bước vào thời kỳ mãn kinh.

Các triệu chứng mãn kinh kéo dài bao lâu?

Tiền mãn kinh bắt đầu quá trình chuyển sang mãn kinh. Các triệu chứng kéo dài bao lâu khác nhau. Khi kinh nguyệt chấm dứt trong 12 tháng, bạn bước vào thời kỳ mãn kinh.

Bạn đang mang thai hoặc bắt đầu mãn kinh? So sánh triệu chứng

Mãn kinh và mang thai có nhiều triệu chứng giống nhau. Xem những triệu chứng nào là đặc trưng của thời kỳ mãn kinh và mang thai và những triệu chứng nào trùng lặp.

Đau ngực có phải là dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh?

Đau nhức vú liên quan đến thời kỳ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh có thể sẽ khác với cảm giác đau nhức mà bạn có thể cảm thấy vào những thời điểm khác. Đây là những gì cần theo dõi.

Triệu chứng mãn kinh từ độ tuổi 40 đến 65

Quá trình chuyển sang thời kỳ mãn kinh bắt đầu và kết thúc vào những thời điểm khác nhau. Lịch sử gia đình, lịch sử sức khỏe cá nhân và việc bạn có hút thuốc hay không đều có thể ảnh hưởng đến thời gian.

Từ khóa phổ biến