Lời khuyên sống khỏe hàng ngày

Hãy trở thành con người tốt nhất của bạn. Khám phá những cách mới để sống một cuộc sống đầy cảm hứng thông qua vẻ đẹp tự nhiên, dinh dưỡng và chế độ ăn uống, lối sống năng động và các mối quan hệ tốt đẹp hơn.

Có thể trì hoãn thời kỳ mãn kinh?

Có thể có một số cách để trì hoãn thời kỳ mãn kinh, nhưng không phải lúc nào chúng cũng có tác dụng. Đối với hầu hết phụ nữ, thời kỳ mãn kinh được xác định nhiều hơn bởi di truyền hơn là lựa chọn lối sống.

Những thay đổi sức khỏe nào bạn nên mong đợi sau mãn kinh?

Nguy cơ mắc một số tình trạng sức khỏe tăng lên khi bạn mãn kinh. Tìm hiểu thêm về sức khỏe của bạn sau khi mãn kinh.

Tiền mãn kinh có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt của bạn như thế nào và bạn có thể làm gì

Do nội tiết tố dao động, thời kỳ tiền mãn kinh có thể khác với thời kỳ trước của bạn. Tìm hiểu những việc cần làm (và sản phẩm nào có thể trợ giúp).

Mãn kinh khởi phát muộn: Điều gì khiến bạn chậm kinh?

Các xét nghiệm và chẩn đoán mãn kinh

Hầu hết phụ nữ mong đợi thời kỳ mãn kinh và nhận ra các triệu chứng khi nó bắt đầu. Nhưng cũng có những xét nghiệm y tế có sẵn để giúp xác nhận thời kỳ mãn kinh. Tìm hiểu cách chẩn đoán mãn kinh.

Độ tuổi trung bình của thời kỳ mãn kinh là bao nhiêu? Cộng với những gì mong đợi khi nó…

Độ tuổi mãn kinh trung bình ở Hoa Kỳ là 51, nhưng các triệu chứng mãn kinh có thể bắt đầu vài tháng hoặc vài năm trước khi chu kỳ kinh nguyệt của bạn chấm dứt hoàn toàn. Bạn có thể biết rõ hơn về thời điểm bạn sẽ trải qua điều đó bằng cách hỏi những người phụ nữ lớn tuổi trong gia đình bạn khi họ đến tuổi mãn kinh.