Lời khuyên sống khỏe hàng ngày

Hãy trở thành con người tốt nhất của bạn. Khám phá những cách mới để sống một cuộc sống đầy cảm hứng thông qua vẻ đẹp tự nhiên, dinh dưỡng và chế độ ăn uống, lối sống năng động và các mối quan hệ tốt đẹp hơn.

Độ tuổi trung bình của thời kỳ mãn kinh là bao nhiêu? Cộng với những gì mong đợi khi nó…

Độ tuổi mãn kinh trung bình ở Hoa Kỳ là 51, nhưng các triệu chứng mãn kinh có thể bắt đầu vài tháng hoặc vài năm trước khi chu kỳ kinh nguyệt của bạn chấm dứt hoàn toàn. Bạn có thể biết rõ hơn về thời điểm bạn sẽ trải qua điều đó bằng cách hỏi những người phụ nữ lớn tuổi trong gia đình bạn khi họ đến tuổi mãn kinh.

Nguyên nhân gây mãn kinh sớm?

Mãn kinh sớm là khi khởi phát trước 45 tuổi và mãn kinh sớm là trước 40 tuổi. Có một số nguyên nhân dẫn đến mãn kinh sớm. Tìm hiểu thêm.

Tiền mãn kinh, tiền mãn kinh và mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh ai cũng biết nhưng có 2 giai đoạn khác bạn nên hiểu: tiền mãn kinh và tiền mãn kinh. Tìm hiểu về các triệu chứng, phương pháp điều trị và nhiều thông tin khác.

Thời kỳ mãn kinh và sức khỏe tinh thần của bạn: Phá bỏ sự kỳ thị và đón nhận…

Đã đến lúc xóa bỏ sự kỳ thị về thời kỳ mãn kinh mãi mãi.

7 câu hỏi nên hỏi bác sĩ phụ khoa về thời kỳ mãn kinh ở lần tiếp theo của bạn…

Hãy hỏi bác sĩ phụ khoa của bạn về những điều quan trọng này.

Cách giảm cân khi mãn kinh (và duy trì nó)

Nhiều người tăng cân trong thời kỳ chuyển tiếp mãn kinh. Nhận thông tin về chế độ ăn kiêng, loại hình tập thể dục và thay đổi lối sống nào có thể giúp bạn giảm cân.

Có, bạn có thể đạt cực khoái sau khi mãn kinh - Đây là cách thực hiện

Niềm vui tình dục có thể thay đổi khi bạn đến gần hoặc bước qua thời kỳ mãn kinh, nhưng điều đó không có nghĩa là khả năng đạt cực khoái hoặc quan hệ tình dục tuyệt vời của bạn sẽ biến mất.

Hỏi chuyên gia: Những điều cần biết về thời kỳ mãn kinh khi bạn chuyển giới hoặc…

Những người chuyển giới nam có thể trải qua thời kỳ mãn kinh theo nhiều cách khác nhau và những người chuyển giới sử dụng estrogen để điều trị bằng hormone có thể có những triệu chứng tương tự.

Suy nghĩ lại về văn hóa hối hả: Thời kỳ mãn kinh đã thay đổi cách tôi làm việc như thế nào

Các triệu chứng thể chất của thời kỳ mãn kinh buộc tôi phải ngừng làm việc 24/7. Nhưng những ảnh hưởng về mặt tinh thần của việc kết thúc cuộc sống hối hả rất tích cực, tôi không bao giờ muốn quay lại.

Loại thiền nào phù hợp với tôi?

Không có cách nào đúng hay sai để thiền. Khám phá kỹ thuật phù hợp với bạn.

Từ khóa phổ biến