Lời khuyên sống khỏe hàng ngày

Hãy trở thành con người tốt nhất của bạn. Khám phá những cách mới để sống một cuộc sống đầy cảm hứng thông qua vẻ đẹp tự nhiên, dinh dưỡng và chế độ ăn uống, lối sống năng động và các mối quan hệ tốt đẹp hơn.

BMI có phải là thước đo sức khỏe công bằng cho phụ nữ da đen không?

Chỉ số khối cơ thể có thể không chính xác đối với tất cả các nhóm dân cư do sự phân biệt chủng tộc mang tính cấu trúc trong chế độ ăn kiêng. Đây là liệu BMI có chính xác đối với phụ nữ Da đen và các lựa chọn thay thế hay không.

Làm thế nào để trở thành một người ăn tạp có đạo đức

Mặc dù chế độ ăn chay và thuần chay có xu hướng thân thiện với môi trường hơn nhưng không phải ai cũng muốn từ bỏ việc ăn thịt hoàn toàn. Bài viết này đánh giá cách ăn cả thịt và thực vật một cách bền vững hơn.

Đầu bếp tuổi teen thuần chay Tabay Atkins về việc ăn uống lành mạnh, dựa trên trái tim

Hành giả trẻ này đang mang thực phẩm có nguồn gốc thực vật đến các đường phố của Quận Cam.

9 lời khuyên để ăn uống cân bằng, vui vẻ từ Nhà bếp Ayurvedic của Divya

Đối với Divya Alter, thức ăn không chỉ là nhiên liệu—nó là một người bạn.

12 loại thực phẩm giàu carb cực kỳ tốt cho sức khỏe

Carbs bị mang tiếng xấu, nhưng nhiều loại thực phẩm lành mạnh có chứa carbs. Dưới đây là 12 loại thực phẩm giàu carb cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Sự nguy hiểm của văn hóa ăn kiêng: 10 phụ nữ chia sẻ nó độc hại như thế nào

Văn hóa ăn kiêng ảnh hưởng như thế nào đến cách chúng ta ăn uống và cảm nhận cơ thể? Khi nói đến mối quan hệ với thực phẩm, văn hóa ăn kiêng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể và tâm trí của chúng ta. Đây là cách 10 phụ nữ bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn kiêng và thay vào đó họ tìm thấy sức mạnh cho bản thân như thế nào.