Lời khuyên sống khỏe hàng ngày

Hãy trở thành con người tốt nhất của bạn. Khám phá những cách mới để sống một cuộc sống đầy cảm hứng thông qua vẻ đẹp tự nhiên, dinh dưỡng và chế độ ăn uống, lối sống năng động và các mối quan hệ tốt đẹp hơn.

Tại sao bạn buồn ngủ khi thiền, cộng thêm 13 mẹo để nâng cao tinh thần

Hãy thử 12 mẹo sau để luôn tỉnh táo khi sử dụng Zen.

Cách tìm một nhà trị liệu: 8 lời khuyên cho người phù hợp

Cho dù bạn đang đối mặt với chấn thương, mất mát hay một vấn đề trong mối quan hệ hay muốn điều trị tình trạng sức khỏe tâm thần, việc tìm kiếm nhà trị liệu phù hợp có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho sức khỏe của bạn.

Các lựa chọn trị liệu trực tuyến giá cả phải chăng nhất năm 2024: Bảo hiểm, Cân trượt, v.v.

Tìm một nhà trị liệu là một bước quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe tâm thần của bạn. Nhưng việc tìm một nhà trị liệu hoặc dịch vụ trị liệu giá cả phải chăng có thể khó khăn nếu bạn không biết tìm ở đâu. Để giúp bạn bắt đầu, đây là danh sách các lựa chọn chăm sóc sức khỏe tâm thần hợp lý.

11 dịch vụ trị liệu trực tuyến tốt nhất năm 2024

Trị liệu trực tuyến đã làm cho các dịch vụ sức khỏe tâm thần trở nên dễ tiếp cận và có giá cả phải chăng hơn đối với nhiều người. Xem những dịch vụ nào có trong danh sách của chúng tôi, một số mẹo từ các chuyên gia và liệu một trong số đó có thể là thứ bạn đang tìm kiếm hay không.

Chúng tôi đã thử BetterHelp! Đánh giá năm 2024 về các tính năng, chi phí và hơn thế nữa

BetterHelp là dịch vụ trị liệu trực tuyến cho phép bạn nhắn tin hoặc trò chuyện với nhà trị liệu được cấp phép. Chúng tôi chia nhỏ trải nghiệm của hai nhân viên DrugsLib với nền tảng trị liệu trực tuyến. Hãy xem liệu trải nghiệm của họ có phù hợp với bạn không.

Cách hỗ trợ những người sống sót sau nỗ lực tự tử

Chúng ta thường xuyên quên rằng một số người trong chúng ta đang ở phía bên kia của nỗ lực tự tử và cần được hỗ trợ.

Hướng dẫn tài nguyên phòng chống tự tử

Tử vong do tự tử là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 10 ở Hoa Kỳ. Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang cân nhắc việc tự tử, hãy biết rằng bạn không đơn độc và luôn có sự giúp đỡ. Chúng tôi đã biên soạn hướng dẫn tài nguyên bao gồm đường dây nóng, diễn đàn trực tuyến và các phương pháp hỗ trợ khác.