25 meilleurs cadeaux anti-stress pour favoriser la relaxation

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personne avec longs cheveux blonds utilisant un kit de broderie sur fond jaune illustréPartager sur Pinterest Collage par Brittany England

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  • Évaluons les ingrédients et la composition : sont-ils susceptibles de causer des dommages ?
  • Vérifiez les faits de toutes les allégations santé : correspondent-elles à l'ensemble actuel des preuves scientifiques ?
  • Évaluez la marque : fonctionne-t-elle avec intégrité et adhère-t-elle aux normes de l'industrie ? les bonnes pratiques ?
    • Nous effectuons des recherches afin que vous puissiez trouver des produits fiables pour votre santé et votre bien-être.En savoir plus sur notre processus de vérification.Cela a-t-il été utile ?

    Un aperçu rapide des meilleurs cadeaux pour soulager le stress

  • Meilleur cadeau global pour soulager le stress : Couverture à couches Bearaby Tree
  • Idéal pour la tension : Masseur Shiatsu pour le cou et le dos Neckteck
  • Idéal pour les amateurs de soins personnels : Boîte de bombes de bain Nectar Donut Delight
  • Idéal pour dormir :Masque de sommeil lesté Nodpod
  • Idéal pour les amateurs d'aromathérapie : Diffuseur de pierre de Vitruvi
  • Idéal pour les lecteurs avides : Adhésion au Livre du mois
  • Meilleure huile essentielle : Huile essentielle de bergamote
  • Idéal pour les introvertis : Calm Club Big Night In Kit
  • Idéal pour les buveurs de thé : Échantillonneur de 12 thés Sleep and Relax de DAVIDsTEA
  • Idéal pour les méditants quotidiens :Abonnement Calm
  • Idéal pour les amoureux des plantes : Bloomscape ZZ Plant
  • Meilleur journal : Axel & Ash Press Pause Mindfulness Journal
  • Idéal pour la journalisation guidée : '52 listes pour le calme' par Moorea Seal
  • Meilleure activité pratique : Puzzle à 2 faces Grey Malin Hawaii
  • Idéal pour les crampes d'estomac : CHICIRIS Ensembles de protection spéciale Ceinture chauffante à infrarouge lointain
  • Idéal pour se détendre sous la douche : Boîte de sélection de mini-cuiseurs vapeur Miss Patisserie
  • Idéal pour les yeux fatigués : Gels pour les yeux Patchology Moodpatch Chill Mode
  • Idéal pour un réveil sans stress : Hatch Restore Smart Sleep Assistant
  • Idéal pour les artisans : Kit de broderie
  • Idéal pour les yogis : GAIAM Oreiller traversin de yoga
  • Idéal pour les casaniers : Peignoir Parachute Soft Rib
  • Meilleur complément anti-stress : Rae DeStress Capsules
  • Meilleur complément de soin de la peau : Composition Aveda Stress-Fix Huile
  • Meilleur cadeau portable : La couverture portable Sherpa originale et confortable
  • Idéal pour les muscles endoloris : Le pistolet de massage à percussion portable LifePro Sonic

    • Qu'il soit lié au travail, à la famille, aux relations ou autre, le stress peut jouer un rôle majeur dans la vie des gens.

    Lorsqu'ils ne sont pas contrôlés, le stress et l'anxiété peuvent avoir des effets secondaires majeurs, tels que des problèmes de santé cardiovasculaire, sexuelle, digestive et mentale à long terme.

    Pour rester en bonne santé, gérer votre niveau de stress est de la plus haute importance. C'est pourquoi nous pensons que tout le monde pourrait bénéficier du cadeau de la relaxation à tout moment de l'année.

    En lisant les avis des clients et en examinant les études sur techniques pour soulager le stress, nous avons rassemblé 27 des meilleures idées de cadeaux anti-stress pour toute personne dans votre vie.

    Comment nous avons choisi

    Notre liste de produits recommandés est basée sur les facteurs suivants :

  • expérience personnelle
  • notes élevées d'au moins 4 ou 5 étoiles
  • notes et avis des clients
  • variété de cadeaux

    • Guide de tarification

  • $ = moins de 25 $
  • $$ = 25 $ à 50 $
  • $$$ = 51 $ à 99 $
  • $ $$$ = plus de 100 $

    • Les choix de Healthline pour les 25 meilleurs cadeaux pour soulager le stress et se détendre

    Meilleur dans l'ensemble

    Couverture à couches Bearaby Tree

  • Prix : $$$$
  • Avantages : Cette couverture a une gamme de couleurs et peut favoriser un sommeil réparateur pour les adultes.
  • Inconvénients : Certains critiques pensaient que ce produit était trop cher, et les trous dans le tricot les maintenaient trop frais.
  • Idéal pour : les dormeurs chauds

    • Les couvertures lestées peuvent être utiles et outil confortable à ajouter à votre arsenal de produits déstressants. Ils sont conçus pour imiter une thérapie de stimulation par pression profonde, qui peut aider à détendre le système nerveux, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour confirmer leurs avantages.

    Bien qu'il existe une multitude de couvertures sur le marché, les couvertures lestées Bearaby sont conçues pour être plus élégantes. La couverture en gros tricot est disponible en six couleurs et peut être un excellent jeté de canapé ou de lit.

    Un autre avantage majeur du Bearaby Tree Napper est ses effets rafraîchissants. La couverture est fabriquée à partir de fibres d'eucalyptus respectueuses de l'environnement et de tissus Tencel Lyocell qui peuvent évacuer l'humidité — une caractéristique nécessaire pour les dormeurs chauds.

    Couverture The Tree Napper est disponible en poids de 15, 20 et 25 livres. La marque recommande que la couverture représente environ 10 % du poids corporel d'une personne, elle ne doit donc être utilisée que sur des adultes pour garantir la sécurité.

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    Meilleur pour la tension

    Masseur Shiatsu pour le cou et le dos Neckteck

  • Prix : $$
  • Avantages : Ce masseur offre un soulagement réglable des douleurs au cou et au dos. .
  • Inconvénients : Certains évaluateurs se sont plaints de recevoir des masseurs défectueux ou ont estimé que la pression était trop forte.
  • Idéal pour : tout le monde avec des tensions dans le cou et le dos

    • Lorsque le stress s'installe sur vous, vous pouvez ressentir des tensions dans votre cou et vos épaules. Le Masseur de cou et de dos Neckteck est un luxe qui ne fera pas sauter la banque.

    L'appareil est un best-seller sur Amazon et a recueilli plus de 47 000 avis. Le masseur shiatsu comporte huit nœuds conçus pour pétrir profondément la peau à trois options de vitesse différentes.

    Bonus : Le masseur est chauffé, ce qui peut aider à stimuler la circulation et à réduire la raideur.

    Que votre proche ait un cas de texto au cou ou qu'il ait simplement besoin de décompresser, un massage à la demande est un cadeau qui sera mis à profit.

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    Idéal pour les amateurs de soins personnels

    Boîte de bombes de bain Nectar Donut Delight

  • Prix : $$ $
  • Avantages : Les produits sont sans cruauté envers les animaux et offrent une gamme de parfums.
  • Inconvénients : Un critique dit que le Watermelon Splash la bombe de bain contenait des graines noires qui nécessitaient un nettoyage supplémentaire dans la baignoire.
  • Idéal pour : les amateurs de bain

    • L'ensemble de beignet Les bombes de bain à thème sont un joli cadeau (jeu de mots) pour l'amateur de bain de votre vie. La palette de couleurs pastel et la forme fantaisiste peuvent donner à cet ensemble une touche ludique pour un comptoir de salle de bain.

    La formule de la bombe de bain Nectar comprend de l'argile kaolin, du sel d'Epsom et de l'huile d'amande nourrissante pour la peau. Les produits de bain colorés sont fabriqués à la main à Las Vegas et utilisent des ingrédients naturels et végétaliens.

    Les bains chauds présentent de nombreux avantages pour la santé, comme le soulagement du stress, la réduction de l'inflammation et une meilleure nuit de sommeil. Les bombes de bain sont un moyen de rendre une habitude saine encore plus attrayante pour votre proche.

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    Meilleur pour dormir

    Sommeil pondéré Nodpod Masque

  • Prix : $$
  • Avantages : Ce masque bloque la lumière et facilite le sommeil.
  • Inconvénients : Certains évaluateurs auraient souhaité que le masque de sommeil soit plus lourd.
  • Idéal pour : toute personne ayant du mal à s'endormir
  • li>

    Si vous recherchez quelqu'un qui aime sa couverture lestée, un masque de sommeil lesté est une progression naturelle.

    La conception unique de l'Le masque Nodpod aide à bloquer la lumière et exerce une pression profonde, semblable à une couverture lestée, sur vos yeux. Il n'y a pas de sangle ni de velcro, donc il ne sera pas trop serré et ne restera pas coincé dans vos cheveux.

    De nombreux évaluateurs ont constaté que le masque Nodpod les aidait à se calmer la nuit et à bénéficier d'un sommeil réparateur. Certains acheteurs vérifiés ont également affirmé que le masque de sommeil les aidait à soulager leurs maux de tête.

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    Le meilleur pour les amateurs d'aromathérapie

    Diffuseur de pierre de Vitruvi

  • Prix : $$$$
  • Avantages : Ce diffuseur a un design moderne et est disponible en huit couleurs.
  • Inconvénients : La pierre peut tacher si vous avez des résidus d’huile essentielle sur vos mains. Certaines huiles essentielles sont toxiques pour les animaux domestiques, les femmes enceintes et les enfants, alors assurez-vous que les huiles que vous choisissez sont sans danger pour votre maison.
  • Idéal pour : les personnes qui apprécient les parfums d'ambiance des désodorisants et des bougies

    • L'aromathérapie est un traitement naturel de longue date contre le stress. Un nombre croissant de recherches continuent de suggérer son efficacité.

    Une petite 2017 ont découvert que lorsqu'ils utilisaient de l'huile essentielle de lavande sur des participants à l'étude recevant un massage, ceux qui recevaient l'huile ont signalé une diminution de 12 % du stress, tandis que ceux qui recevaient uniquement un massage n'avaient remarqué qu'une diminution de 3,3 %.

    Le diffuseur en pierre de Vitruvi dilue les huiles essentielles et les disperse dans l'air, remplissant la pièce de l'arôme de votre choix. Il est conçu pour être élégant et subtil, ce qui en fait un excellent ajout à une table de nuit ou un comptoir.

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    Idéal pour les lecteurs assidus

    Abonnement au Livre du mois

  • Prix : $$–$$$$
  • Avantages : Vous pouvez choisir un livre parmi cinq options.
  • Inconvénients : Cette option n'est disponible qu'aux États-Unis.
  • Idéal pour : les lecteurs récréatifs passionnés

    • Ouvrir un livre aide les gens à entrer dans un monde différent avec de nouvelles perspectives.

    La lecture peut aider à accroître l'empathie, à améliorer votre vocabulaire et même à réduire le stress. Une 2019 a découvert que la lecture récréative contribuait à réduire la détresse psychologique chez les étudiants universitaires pendant l'année scolaire.

    Livre du mois élimine les incertitudes liées au choix d'un livre spécifique à offrir. L’abonnement, disponible sous forme de forfaits allant de 3 à 12 mois, expédie chaque mois un nouveau livre au domicile du lecteur.

    Les lecteurs peuvent choisir parmi cinq livres examinés par l'équipe du Livre du mois, y compris quelques premières versions destinées au rat de bibliothèque VIP de votre vie.

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    Meilleure huile essentielle

    Healing Solutions Huile essentielle de bergamote

  • Prix : $
  • Avantages : Cette huile essentielle polyvalente et peu coûteuse a prouvé son efficacité.
  • Inconvénients : Elle ne doit pas être appliquée directement sur la peau.
  • Idéal pour : quelqu'un qui a de l'expérience avec les huiles essentielles

    • Cette bouteille d'huile essentielle bon marché met le pouvoir de soulager le stress entre les mains du destinataire de votre cadeau.

    Plusieurs études ont montré que l'huile essentielle de bergamote peut soulage l'anxiété, améliore l'humeur et augmenter les sentiments positifs.

    C'est un choix polyvalent puisque votre cadeau peut l'utiliser dans un diffuseur ou l'emporter avec lui lors de ses déplacements pour un remontant chaque fois que le stress fait son apparition. Tout ce qu'ils ont à faire est de mettre quelques gouttes sur une boule de coton et de prendre quelques respirations profondes.

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    Meilleur pour les introvertis

    Kit grande soirée Calm Club< /h3>
  • Prix : $$$
  • Avantages : Ce kit de soins thématiques est doté d'un emballage durable.
  • Inconvénients : Il n'y a actuellement aucun avis sur ce produit.
  • Idéal pour : les casaniers et tous ceux qui ont besoin de se débrancher

    • Au cours des deux dernières années, tout le monde a passé beaucoup plus de temps à l'intérieur. Offrez votre nuit dans une mise à niveau avec le Kit Big Night In du Calm Club.

    Le coffret comprend des essentiels pour se blottir sur le canapé, comme des chaussettes en laine douillettes, une bougie en cire de soja et une tasse en céramique pour votre boisson chaude préférée. Pour la pleine conscience, Calm Club comprend également un puzzle en bois pour vous aider à concentrer vos pensées. Il existe également un masque de sommeil pour se coucher.

    Ce coffret de soins peut être un excellent cadeau pour les proches qui pourraient prendre plus de soins personnels et moins de travail.

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    Meilleur pour les buveurs de thé

    Échantillonneur de 12 thés Sleep and Relax DAVIDsTEA

  • Prix : $$
  • Avantages : Cette collection propose une variété de saveurs sans caféine.
  • Inconvénients : Quelques critiques n'ont pas aimé les saveurs, même si beaucoup les apprécient.
  • Idéal pour : tous ceux qui aiment le thé le soir ou ceux qui veulent éviter la caféine

    • Les Thés DAVIDsTEA proposent plus de 150 thés en feuilles, ce qui peut sembler intimidant pour les acheteurs.

    L'échantillonneur contient 12 mélanges de feuilles de thé conçus pour favoriser la relaxation et le sommeil. Les options incluent la camomille et le rooibos populaires, ainsi que des mélanges comme Halo Headache et Lavender Buttercream.

    Les acheteurs conscients peuvent admirer le efforts de développement durable de DAVIDsTEA. La marque certifiée commerce équitable est alliée à Ethical Tea Partnership, une organisation dont la mission est de rendre l'industrie du thé plus durable et plus équitable pour les producteurs de thé, leurs familles et l'environnement.

    Magasinez maintenant chez DAVIDsTEA

    Idéal pour les méditants quotidiens

    Abonnement Calm

  • Prix : $$$
  • Avantages : Calm suggère des méditations en fonction de vos notes, et du nouveau contenu est fréquemment ajouté.
  • Inconvénients : L'application nécessite un engagement pour profiter pleinement des bienfaits de la méditation.
  • Idéal pour : tous ceux qui souhaitent se lancer dans la méditation ou apprendre de nouvelles techniques de relaxation li>

    Calm est une application primée qui propose des techniques apaisantes, des étirements matinaux, des méditations guidées et des aides au sommeil.

    L'application est disponible pour les appareils iOS et Android ainsi que pour les ordinateurs de bureau, et a une note moyenne de 4,8 étoiles dans App Store d'Apple. Parmi les nombreux outils de l'application, les utilisateurs peuvent apprendre et méditer avec les stars.

    De la méditation avec le basketteur professionnel LeBron James à la participation à un cours de maître en créativité avec Elizabeth Gilbert, l'adhésion diffuse du contenu dirigé par des célébrités. dans l’expérience.

    Certaines histoires de sommeil sur l'application sont racontées par des célébrités comme Kate Winslet et Harry Styles. Oui, vous pouvez offrir le cadeau de vous endormir au son de la voix d'Idris Elba.

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    Le meilleur pour les amoureux des plantes

    Bloomscape ZZ Plante

  • Prix : $$$
  • Avantages : Des études montrent que les plantes peuvent améliorer l'humeur et la productivité.
  • Inconvénients : Les plantes nécessitent des soins hebdomadaires et faites attention aux insectes !
  • Idéal pour : les personnes qui aiment se connecter avec la nature

    • Les étagères tapissées de plantes et les plantes pothos suspendues ont envahi les flux Instagram et les vidéos TikTok. Les jardineries regorgent de nouveaux clients ; de nombreux centres a signalé un énorme boom en 2020.

    Mais les plantes sont bien plus qu'une jolie chose à poser sur le rebord de la fenêtre.

    Recherche révèle que les plantes sont des outils puissants pour stimuler la positivité et la concentration. Un Une étude de 2019 analysant l'impact des plantes d'intérieur dans les environnements de travail a conclu que les plantes réduisaient l'anxiété chez les employés d'un bureau japonais.

    Lorsque vous achetez une plante pour un débutant, choisissez-en une pour laquelle la main verte ne sera pas une condition préalable. La plante ZZ est un morceau de verdure robuste qui peut survivre dans des conditions de faible luminosité et nécessite un entretien minimal.

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    Meilleur journal

    Axel & Ash Press Pause Mindfulness Journal

  • Prix : $$
  • Avantages : La tenue d'un journal réduit le stress et peut aider à organiser les pensées.
  • Inconvénients : Les sections lignées pour les invites peuvent dissuader certains utilisateurs se sentir limité. Il est expédié depuis l'Australie, ce qui entraîne des frais d'expédition élevés vers les États-Unis.
  • Idéal pour : les personnes qui trouvent plus facile de réfléchir lorsqu'elles utilisent des invites d'écriture

    • De petites habitudes comme tenir un journal peuvent aider à réduire les symptômes de stress.

    Le journal Press Pause regorge d'invites d'écriture et de questions qui peuvent aider à guider les personnes qui débutent dans la journalisation. Le journal de 52 semaines comprend également des histoires inspirantes d'écrivains qui partagent leur propre parcours en pleine conscience.

    Prendre une petite partie de la journée pour noter des objectifs, réfléchir à la gratitude et documenter ses souvenirs peut créer un souvenir spécial. à regarder en arrière dans le futur.

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    Idéal pour la journalisation guidée

    '52 Listes pour le calme' de Moorea Seal

  • Prix : $
  • Avantages : Les critiques ont trouvé les images du livre apaisantes.
  • Inconvénients : Certains critiques d'Amazon se sont plaints du fait que le Le livre est arrivé endommagé, bien qu'il n'y ait aucun avis sur la liste Barnes and Noble.
  • Idéal pour : toute personne à la recherche d'une réflexion intérieure qui aime trouver de nouvelles techniques de réduction du stress

    • L'auteure et militante en faveur de la santé mentale Moorea Seal est connue pour sa série de journaux axés sur des sujets tels que le courage, l'unité et le bonheur. Son livre « 52 listes pour le calme » regorge d'invites qui suscitent la réflexion pour chaque semaine de l'année.

    Les invites sont séparées en quatre sections : Présenter, Regarder en arrière, Avancer et Libérer. Le journal de Seal présente des images et des illustrations conçues pour susciter la sérénité. Elle intègre également des stratégies de pleine conscience, des essais et des citations destinés à aider ceux qui souffrent d'épuisement professionnel.

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    Meilleure activité pratique

    Puzzle 2 faces Grey Malin Hawaii

  • Prix : $
  • Avantages : Ce puzzle présente de belles photographies des deux côtés pour un produit 2 en 1.
  • Inconvénients : Certains critiques ont déclaré que les pièces du puzzle n'étaient pas solides et pouvaient se déchirer.
  • Idéal pour : les personnes qui aiment les activités pratiques

    • Le photographe d'art Gray Malin a parcouru le monde pour capturer la beauté vue à vol d'oiseau. Ses photos aériennes de parasols de plage couleur bonbon et d'eaux cristallines sont devenues sa marque de fabrique.

    Plutôt que de tapisser les couloirs d'une galerie, le travail de Malin est devenu une marque de style de vie. Ses photographies sont ornées d'étuis de téléphone, de dessous de verre, de cartes postales et de sacs fourre-tout.

    Le recto-verso Le puzzle représente la célèbre plage de Waikiki à Hawaï d'un côté et la côte verdoyante de Kauai de l'autre. C'est peut-être l'outil apaisant parfait pour un ami qui a besoin de s'éloigner de son écran et de se concentrer sur le moment présent.

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    Idéal pour les crampes d'estomac

    CHICIRIS Ensembles de protection spéciale Ceinture chauffante à infrarouge lointain

  • Prix : $$
  • Avantages : Il s'attache à votre corps pour que vous puissiez vous promener avec.
  • Inconvénients : Il est expédié par un vendeur tiers, son expédition peut donc prendre plus de temps.
  • Idéal pour : toute personne ayant des règles douloureuses, des crampes utérines ou des tensions et crampes d'estomac

    • Étant donné que la chaleur peut aider à relâcher les muscles, un coussin chauffant peut être un outil pratique pour soulager le stress. Celui-ci utilise une technologie de chauffage infrarouge lointain, qui chauffe rapidement et pénètre profondément dans les muscles et l'utérus (le cas échéant). Il dispose de trois réglages de chaleur.

    En tant qu'avantage supplémentaire, il s'attache à votre corps pour que vous puissiez vous promener avec, afin que vous n'ayez pas à vous allonger lorsque vous l'utilisez.

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    Idéal pour se détendre sous la douche

    Coffret de sélection de mini-cuiseurs vapeur Miss Patisserie

  • Prix : $$
  • Avantages : Parfums inclus avec ces produits sont sans cruauté.
  • Inconvénients : Il n'y a actuellement aucun avis en ligne sur Asos pour les cuiseurs vapeur Miss Patisserie.
  • Idéal pour : les personnes qui aiment se détendre sous la douche, en particulier celles qui ne possèdent pas de baignoire

    • Les douches à vapeur sont-elles les nouvelles bombes de bain ? Ces vapeurs de douche infusés aux huiles essentielles sont un moyen de faire passer vos douches chaudes au niveau supérieur.

    Casser un morceau de le produit Miss Patisserie et placez-le sur le sol de la douche. Les parfums se mélangent à la vapeur chaude et remplissent la douche d'un arôme conçu pour apaiser.

    Le paquet comprend six vapeurs contenant des huiles essentielles comme la baie de genièvre, la citronnelle, la lavande, l'eucalyptus, le jasmin et l'orange. Les cuiseurs à vapeur déstressants sont également sans cruauté envers les animaux et respectueux des végétaliens.

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    Idéal pour les yeux fatigués

    Gels pour les yeux Patchology Moodpatch Chill Mode

  • Prix : $
  • Avantages : De nombreux acheteurs ont estimé que les cache-œil leur donnaient une sensation de fraîcheur.
  • Inconvénients : Certains critiques ont trouvé les gels pour les yeux trop glissants.
  • Idéal pour : les personnes qui regardent des écrans pendant de longues périodes ou qui ont un mauvais sommeil entraînant une fatigue oculaire

    • Lorsque vous magasinez pour un passionné de soins de la peau, les gels pour les yeux peuvent être un bon remontant à ajouter à un régime. Les gels pour les yeux Patchology Moodpatch Chill Mode ont un effet rafraîchissant destiné à apaiser.

    Les gels sont infusés d'huile de graines de cannabis, qui contient de l'acide gamma-linolénique anti-inflammatoire pour apaiser la peau. L'allantoïne et l'extrait de rhodiola du produit peuvent aider à calmer les rougeurs, tandis que les extraits de reishi et de champignon des neiges peuvent hydrater la zone sous les yeux.

    Semblables à la méthode traditionnelle consistant à utiliser des concombres coupés sur vos yeux, les gels pour les yeux sont froids au toucher. Les gels pour les yeux peuvent aider à dégonfler les yeux fatigués le matin ou offrir un peu de plaisir après une longue journée.

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    Idéal pour des appels de réveil sans stress

    Hatch Restore Smart Sleep Assistant

  • Prix : $$$$
  • Avantages : Les critiques applaudissent les programmes personnalisables de l'alarme et l'appellent une façon « paisible » de se réveiller.
  • Inconvénients :Les critiques se plaignent de la dépendance de l'appareil au Wi-Fi.
  • Idéal pour : toute personne qui a du mal à se réveiller à cause du son de son alarme

    • Un sommeil suffisant est nécessaire pour mener une vie saine. Une règle générale pour les adultes est de 7 à 9 heures de sommeil.

    Sacrifier des Zzz supplémentaires peut avoir un effet néfaste sur le bien-être. La recherche montre que ​​21 % des adultes déclarent se sentir plus stressés s'ils ne dorment pas suffisamment.

    Le sommeil étant une partie si importante de la vie, le Hatch Restore peut être une aide utile pour les proches qui ont besoin d'un sommeil de qualité.

    La restauration de Hatch est un outil de relaxation multi-usage qui comprend une machine sonore, une application de méditation et une alarme de lever de soleil qui simule le soleil du matin. L'appareil comprend également une lampe de lecture à lueur douce.

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    Meilleur pour l'artisan

    Kit de broderie Snuggly Monkey

  • Prix : $
  • Avantages : Le modèle facilite la tâche des débutants.
  • Inconvénients : Cerceaux de broderie ne sont pas inclus avec certains kits de conception.
  • Idéal pour : les proches astucieux

    • Tout comme les livres de coloriage pour adultes, les activités qui nécessitent de la concentration et détourner l’attention de la conscience de soi peut entraîner une relaxation.

    Etsy dispose d'un stock de kits de création qui se concentrent sur tout, de la fabrication de bougies à la poterie. La broderie (l'art de coudre à la main sur du tissu) est un artisanat populaire sur le marché Etsy, où des centaines de milliers de kits de broderie sont disponibles.

    Les arts textiles comme la couture ont été incorporé dans des programmes d'art-thérapie et exploré par les chercheurs. La tendance de la broderie a également conquis les consommateurs : Google Trends montre une augmentation en 2020 du nombre d'utilisateurs curieux de broderie à la recherche de moyens de démarrer leur métier.

    Vendeur Etsy snugglymonkey a recueilli plus de 20 000 avis et fournit des cercles à broder, des motifs et des fournitures pour les artisans.

    Achetez maintenant sur Etsy

    Idéal pour les yogis

    Oreiller traversin de yoga GAIAM

  • Prix : $$$
  • Avantages : Cet oreiller peut offrir un soutien pour améliorer une pratique de yoga.
  • Inconvénients : Certains critiques ont trouvé le traversin trop ferme.
  • Idéal pour : les yogis et les curieux de yoga

    • Tout yogi sait que la meilleure partie d'une pratique de yoga est Savasana (alias Corpse Pose).

    L'utilisation d'un traversin de yoga peut soulager la pression sur les articulations et approfondir les étirements de certaines poses. Les traversins sont similaires à un oreiller mais comportent une mousse plus ferme qui fournit un soutien lombaire.

    Ce traversin de yoga GAIAM est très bien noté sur Amazon. Il a une note moyenne de 4,8 étoiles sur des milliers d’avis, dont 80 % ont attribué 5 étoiles à l’oreiller.

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    Le meilleur pour les casaniers

    Peignoir Parachute à côtes douces

  • Prix : $$$$
  • Avantages : Ce peignoir peut être utilisé après une douche ou pour se prélasser.
  • Inconvénients : Certains critiques se sont plaints du fait que le tissu s'accroche facilement.
  • Idéal pour : les personnes qui aiment les vêtements confortables

    • Les week-ends douillets ont besoin de leur propre uniforme.

    Le peignoir côtelé doux de Parachute est fabriqué à partir de tissu éponge 100 % coton, un matériau que de nombreux critiques qualifient de « câlin ». Bien que le confort soit essentiel, le design de Parachute présente des lignes côtelées et des poches sur les coutures latérales.

    Le gris et le blanc sont deux choix de couleurs fiables, mais la robe est également disponible dans une couleur « argile » semblable à la rouille, comme celle sur Liste Popsugar des couleurs dominant les défilés 2021 . Quatre-vingt-un pour cent des évaluateurs lui ont attribué entre 4 et 5 étoiles.

    Attention : Vous pourriez être tenté d'acheter la robe Parachute pour vous-même.

    « J'ai tellement aimé cette robe qu'en deux jours [j'en ai] acheté une par jour pour d'autres personnes. Ils aiment aussi leurs robes », écrit un client vérifié.

    Achetez maintenant chez Parachute

    Meilleur supplément anti-stress

    Capsules Rae DeStress

  • Prix : $
  • Avantages : Ces capsules sont proposées à un prix abordable par rapport à leurs concurrents.
  • Inconvénients : Certains évaluateurs n'ont ressenti aucun effet positif au cours de leur durée d'utilisation.
  • Idéal pour : toute personne souhaitant intégrer des suppléments à sa routine de bien-être

    • Une multitude de marques de vitamines ont émergé sur le marché avec une esthétique de design simple et des polices familières qui symbolisent le bien-être moderne.

    Bien que les suppléments anti-stress semblent attrayants, certaines marques peuvent coûter plus de 60 $ pour un approvisionnement mensuel. Rae Wellness, fondée en 2019, propose des suppléments à partir de 14,99 $. Ses capsules DeStress contiennent les mêmes ingrédients qui visent à lutter contre le stress à un prix bien plus accessible.

    Études menées sur des ingrédients comme l'herbe ayurvédique ashwagandha et Rhodiola rosea ont montré des résultats positifs en matière de réduction du stress, bien que la recherche soit développement. Les capsules contiennent également de la L-tyrosine, un acide aminé dont les résultats sont prometteurs sur son lien avec l'amélioration de la fonction mentale.

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    Meilleur module complémentaire de soins de la peau

    Huile de composition Aveda Stress-Fix

  • Prix : $$
  • Avantages : L'huile peut être utilisée à des fins multiples.
  • Inconvénients : Certains évaluateurs ont eu l'impression d'avoir parcouru le produit rapidement.
  • Idéal pour : les amateurs de beauté et de soins de la peau

    • L'huile de composition Aveda Stress-Fix est un produit aromatique qui peut être utilisé comme huile corporelle, huile pour le cuir chevelu ou additif pour le bain.

    Le produit multi-usage mélange des parfums certifiés biologiques de lavande, de lavandin et de sauge sclarée dans sa formule. Les huiles de jojoba et de tournesol de la composition hydratent également et agissent comme antioxydants.

    L'un des avantages de cette huile Aveda est sa capacité à effectuer plusieurs tâches à la fois, ce qui en fait bien plus qu'un simple cadeau à un tour. Elle peut être utilisée de la tête aux pieds, agissant comme une huile de massage du cuir chevelu avant le shampooing ou comme un gommage nourrissant pour les pieds calleux.

    Le site Web d'Aveda suggère également d'ajouter quelques gouttes d'huile dans la baignoire pour un bain complet du corps.

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    Meilleur cadeau à porter

    La couverture portable Sherpa originale et confortable

  • Prix : $$
  • Avantages : Il vous garde toujours au chaud et au chaud, même lorsque vous vous promenez.
  • Inconvénients : Il n'existe qu'en taille unique.
  • Idéal pour : la personne qui aime être au chaud ou qui a toujours froid

    • Il y a juste quelque chose à propos de s'envelopper dans un sherpa confortable qui peut aider à faire disparaître le stress (surtout s'il est associé à un bon livre ou au prochain original captivant de Netflix !).

    Le Comfy est doté d'un extérieur en microfibre, d'une doublure chaude en sherpa et d'une capuche pour que le destinataire de votre cadeau puisse se couvrir entièrement, qu'il soit allongé sur le canapé ou qu'il fasse des choses dans la maison.

    Il est disponible en 20 couleurs ou designs, vous pouvez donc personnaliser un peu plus le cadeau.

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    Meilleur pour les muscles endoloris

    LePistolet de massage à percussion portable LifePro Sonic

  • Prix : $$$$
  • Avantages : Il est livré avec plusieurs têtes de massage pour différentes parties de le corps.
  • Inconvénients : Certains critiques disent que la batterie ne dure pas longtemps.
  • Idéal pour : les personnes qui ont muscles endoloris ou endoloris

    • Le stress et les douleurs musculaires peuvent aller de pair.

    Les massages professionnels peuvent aider à atténuer ce problème, mais le coût et le temps consacrés s'accumulent rapidement. Au lieu de cela, ce pistolet de massage de LifePro donne au destinataire de votre cadeau la possibilité de bénéficier d'un massage par percussion rapide à tout moment.

    Il est livré avec huit têtes de massage pour aider à cibler différents groupes musculaires et dispose de cinq niveaux d'intensité, de sorte que le massage peut être aussi superficiel ou profond que vous le souhaitez. Il dispose également d'un étui de transport astucieux pour que tout reste ensemble.

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    Comment choisir

    Le stress affecte tout le monde à un moment donné de sa vie, mais il peut se manifester de différentes manières.

    Certaines personnes ressentent des tensions musculaires, notamment au niveau du cou et des épaules. D’autres ont du mal à dormir ou ont du mal à se détendre en fin de journée.

    Tout comme il existe différentes manifestations physiques du stress, il existe diverses façons éprouvées de le gérer.

    Lorsque vous choisissez un produit anti-stress à offrir à un être cher, tenez compte de ses symptômes et de ses préférences.

    Par exemple, si quelqu'un a du mal à dormir, il pourrait apprécier une couverture lestée ou un réveil au lever du soleil qui peuvent aider à équilibrer les rythmes circadiens.

    Si la tension musculaire est leur plus gros problème, ils préféreront peut-être un masseur de cou ou un pistolet de massage. S’ils aiment les bains, tremper des sels peut aider à soulager le stress ; pour les fans de douche, vous pouvez plutôt vous procurer des vapeurs de douche.

    Pourquoi le soulagement du stress est-il important ?

    Tout le monde est confronté au stress, mais un stress non géré et persistant peut avoir des conséquences à long terme sur votre santé globale.

    Le stress peut provoquer des symptômes émotionnels et physiques tels que :

  • maux de tête
  • acné
  • problèmes digestifs
  • faible libido
  • muscles tendus
  • faible énergie
  • changements d'appétit

    • Lorsque le stress persiste, il peut avoir des effets néfastes. Le stress à long terme peut provoquer :

  • des problèmes de santé mentale, comme la dépression et l'anxiété.
  • des problèmes gastro-intestinaux, notamment le reflux gastro-œsophagien et la gastrite
  • une maladie cardiaque. et un risque accru de crise cardiaque
  • une hypertension artérielle
  • un risque accru d'accident vasculaire cérébral
  • un système immunitaire affaibli
  • un impact sur la fertilité

    • Gérer votre niveau de stress peut contribuer à améliorer votre qualité de vie.

    À retenir

    Tout le monde est confronté au stress dans sa vie. Les priorités professionnelles, la famille, la santé, la

    Publié : 2024-08-29 10:50

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