禁煙すると認知症リスクが低下する可能性がある

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Dennis Thompson HealthDay レポーターによる

Drugs.com による医学的レビュー

HealthDay 経由

2026 年 5 月 22 日金曜日 — 禁煙は将来の脳の健康を守る可能性がある、と新しい研究が発表しました。

喫煙をやめた人は、特に認知症を発症するリスクが低かった。その後過剰な体重増加がなかった場合、研究者らは 5 月 20 日の雑誌 神経学に報告しました。

「人々は、体重増加やそれに伴う代謝の変化など、禁煙後に何が起こるかを心配することがよくあります」と、中国の杭州にある浙江大学医学部の心理・行動科学部長である主任研究者の ホイ・チェン氏は述べています。

「私たちが発見したのは、禁煙は依然として脳の改善と関連しているが、体重を維持するとその利点を維持できる可能性がある」とチェン氏はニュースリリースで述べた。

この研究のために、研究者らは認知症のない米国の中年以上の成人約 33,000 人を平均 10 年間追跡しました。約 20% が現在の喫煙者、36% が過去に喫煙したことがあり、43% が喫煙したことがありません。

参加者は、喫煙状況、体重、健康状態について、およそ 2 年ごとにインタビューを受けました。また、脳の健康状態を追跡するために、記憶力と思考力のテストも定期的に受けました。

研究期間中、5,900 人近くが認知症を発症しました。

喫煙を続けている人の認知症発症率は 100,000 人年あたり 1.5 件であったのに対し、研究中に禁煙した人の場合は 100,000 人年あたり 1.6 件でした。人年は、各参加者が研究に費やした時間と研究の人数を表します。

全体として、喫煙をやめた人は、喫煙を続けた人に比べて認知症のリスクが 16% 低いことが研究者らによって判明しました。

禁煙から得られる利益は時間の経過とともに増大し、約 7 年前に喫煙をやめた人の認知症リスクは、喫煙をしなかった人と同様であることが結果によって示されました。

しかし、禁煙後の体重変化がこの脳への効果に影響を与えていることを研究者らは発見した。

喫煙をやめた後に増加した体重が 11 ポンド以下の人は引き続き認知症リスクが低いことが研究で示された。ただし、22 ポンド以上体重が増えた人では、このリスクの軽減は感じられませんでした。

「我々の研究結果は、禁煙が長期的な脳の健康をサポートする可能性があることを示唆していますが、禁煙後に何が起こるかが重要であることも強調しています」とチェン氏は述べました。

「体重管理やその他のライフスタイル要因が、加齢に伴う禁煙による認知的利点を最大化するのにどのように役立つかをより深く理解するには、今後の研究が必要です」とチェン氏は付け加えました。

出典

  • 米国神経学会、ニュースリリース、5 月 20 日2026 年

    • 免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

    出典: HealthDay

    投稿しました : 2026-05-22 21:30

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