精神的敗北は慢性疼痛を悪化させる可能性があると研究者は言う

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Dennis Thompson HealthDay レポーターによる

B. Pharm のシニア メディカル エディターである Carmen Pope によって医学的にレビューされました。最終更新日は 2026 年 4 月 29 日です。

HealthDay 経由

2026 年 4 月 29 日、水曜日 — 英国在住のフィオナ マクニーブンさんは、30 年以上にわたって筋肉痛や神経因性疼痛と闘い続けてきたことから、慢性痛がいかに人を疲弊させるのかを語ることができます。

「痛みは私の人生を完全に覆いました」とリーズ在住のマクニーブンさん (61 歳) はニュース リリースで述べました。 「それは私がこれまで経験した中で最も困難なことであり、私の気分と自信に影響を与えました。」

「将来のことを考えると大惨事になり、将来が見えなくなりました。苦痛があれば充実した人生が実現するとは信じていませんでした」と彼女は言いました。 「一人でいると、気力も気を散らすものも何もないので、完全に圧倒されてしまう可能性があります。」

残念なことに、マクニーブン氏が説明するような精神的敗北は、実際には慢性的な痛みをさらに悪化させ、人々を苦痛の下向きのスパイラルに閉じ込める可能性があると、新しい研究が警告しています。

精神的に敗北を感じた人は、自分の痛みに集中する傾向が強くなり、徐々に自己感覚を失っていくと、研究者らが本日の学術誌「Pain」で報告した。

彼らは、痛みが自分のアイデンティティと将来の両方を損なう制御不能な力であると考え、日常の活動から引きこもり始めると研究者は述べた。

この敗北感をターゲットにすることは、人々が痛みを管理するのに役立つ可能性があると研究チームは結論付けました。

「痛みは簡単に取り除けるものではありません。それは誰かの現実です」と、主任研究者であるアメリカ大学心理学部教授 ニコール タンは述べています。英国のワーウィック氏はニュースリリースでこう述べた。

「しかし、人々が自分の痛みにどのように関係しているか、そして痛みにどのような意味を持っているかによって、さらなる苦痛が加わる可能性があります。適切な介入によってターゲットを絞ることができるかもしれません」と彼女は言いました。

慢性的な痛みは約 5 人に 1 人 (20%) が罹患していると研究者らは背景資料で述べています。これは単なる身体的状態ではありません。心理的、感情的、行動的要因が、日常生活を通じての痛みの経験を形成します。

新しい研究では、慢性的な痛みを抱えて暮らす成人 137 人が、2 週間にわたって 1 日 3 回、思考、感情、行動を記録するアンケートに記入しました。

「この方法は、2 週間にわたって撮影された科学的なストップモーション アニメーションのようなものだと考えることができます」とタン氏は述べました。 「各フレームには、誰かが考えていること、感じていること、または行っていることのスナップショットが表示されますが、それらを組み合わせると、それらの経験が時間の経過とともにどのように展開し、相互に影響を与えているかがわかります。」

結果は、人の精神的敗北感の増加は一貫して痛みへの注意の増加を予測することを示しました。

人々はまた、痛みが自分のアイデンティティ、人間関係、将来を損なうと信じる傾向が高いことも研究者らは発見しました。これらの認識は、ひいては身体活動の減少につながりました。

この研究では、自己強化ループも明らかになりました。精神的に敗北したと感じると、さらに否定的な自己認識が生まれ、精神的な敗北感がさらに高まります。

これは、たとえ痛みが比較的安定していても、痛みに関連した苦痛を持続的に感じる人がいる理由を説明するのに役立つ可能性があると研究者らは述べています。

精神的な敗北は、人の痛みの強さ、ストレス、気分とは無関係に作用するようです。研究者らによると、これは気分が悪くなることによる副産物というよりも、人がどのように痛みを感じるかに影響を与える独特の心理的プロセスであるようだという。

このため、精神的敗北は治療の有望なターゲットになる可能性があると研究者らは述べた。人々は、こうしたネガティブな感情に対処し、苦痛と敗北のサイクルを断ち切る方法を教えられるかもしれません。

「精神的な敗北感が一日の中でいつ急増するかを特定することで、スマートフォンベースの介入などの将来のデジタルツールは、個人が否定的な自己認識を再構成し、活動を維持し、苦痛を軽減するのに役立つタイムリーなサポートを提供できる可能性があります」と上級研究員のスワラン氏は述べた。ウォリック大学の社会および地域精神医学のシン教授。

「この種の『ジャストインタイム』アプローチは、既存の治療法と並行して、より個別化されたサポートを提供できる可能性がある」と彼は述べた。

出典

  • ウォリック大学、ニュースリリース、2026 年 4 月 29 日
  • 痛み、4 月 29 日2026 年

    • 免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

    出典: HealthDay

    投稿しました : 2026-04-30 09:35

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